xx.x Gewicht onbekend.
Alweer een nieuwe start. Het is weer zover, een nieuwe start. Dit keer begin ik met WeightCare shakes ter vervanging van mijn ontbijt en lunch, en normaal gezond avondeten, om mezelf weer te laten wennen aan gezond en iets minder eten. Vandaag was de eerste dag dat ik dit deed en ik moet zeggen dat ik deze erg goed ben doorgekomen. Dat geeft goede hoop voor de komende dagen. Ik hoop dat dit mij ook even een kickstart geeft wat afvallen betreft, zodat ik meteen motivatie heb om keihard door te gaan. Dit keer wil ik namelijk tot het einde gaan (dat betekent voor mij: voor het eerst sinds iets meer dan 3 jaar weer een gezond gewicht hebben).
Moodboard. Ik ben van plan om een soort moodboard te gaan maken op mijn kamer. Op mijn kamer hangt een vrij groot whiteboard, waar ik dit heel mooi op zou kunnen doen. Het lijkt mij fijn om elke dag te zien wat ik wil bereiken en waarom ik dit eigenlijk doe/wil, een moodboard kan daar zeker bij helpen lijkt mij. Zodra ik het af heb zal ik wel een foto plaatsen hier.
Dik, dikker, dikst. Volgens mij heb ik weer een nieuw zwaarste gewicht bereikt. Dit is echter alleen een gevoel, omdat ik al maanden de weegschaal ontvlucht. Zodra ik het moodboard gemaakt heb en weer in het ritme van afvallen zit (wat over ongeveer 2 weken zit), zal ik mij gaan wegen en het beschamende getal hier plaatsen. Nadeel is dan wel dat ik niet weet hoeveel de shakes in het begin geholpen hebben, maar eigenlijk kan dat me niet schelen.
En verder. Ik ben te lui om mijn oude logjes na te lezen en ik kan me voorstellen dat dat ook voor velen van jullie geldt. Vandaar nog even een herhaling/update, omdat ik niet meer weet wat ik verteld heb en wat niet ;) Ik ben dus een tijdlang depressief geweest waardoor het allemaal niet echt ging wat afvallen betreft, maar nu ben ik eigenlijk weer in orde en gaat het allemaal weer beginnen. Bovendien heb ik de keuze gemaakt om (na 3 jaar aanmodderen) te stoppen met mijn studie psychologie aan de universiteit en de overstap te maken naar de lerarenopleiding Engels op het hbo. ZO. Dat wilde ik even melden.
Tenslotte. Als allerlaatste puntje wil ik even zeggen dat ik een afval-twitter heb aangemaakt (zie links in het menu), dat je me altijd mag mailen (zie links in het menu) en dat ik wil pingen met iedereen die in het bezit is van een BlackBerry en hier behoefte aan heeft ;)
Heel veel liefs,
Emk
| 
